Διδάσκω yoga εδώ και χρόνια, με στόχο να φέρω την πρακτική πιο κοντά σε κάθε σώμα και ρυθμό ζωής — είτε μέσα από την οθόνη σου είτε δίπλα σου στο studio.
Yoga για όλους
🧘
Μαθήματα Γιόγκα
Ομαδικά & ατομικά μαθήματα για όλα τα επίπεδα
🌬️
Τεχνικές Αναπνοής
Ασκήσεις συνειδητής αναπνοής για ηρεμία και συγκέντρωση
✨
Διαλογισμός
Καθοδηγούμενες πρακτικές για χαλάρωση και εσωτερική ισορροπία
«Μέσα από τη διαδικτυακή πρακτική μπορείς, από όπου και αν βρίσκεσαι, να αφιερώσεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου. Να κινηθείς, να αναπνεύσεις, να ανανεωθείς.»
►
►
►
►